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자주묻는질문
  • 양약을 우유와 섞어 복용하거나 홍삼을 우유에 섞어 섭취해도 될까요?

    일반적으로 약을 섭취할 때는 우유와 같이 섭취하는 것은 부적절합니다. 그 이유는 우유 속에 함유되어 있는 칼슘이 흡수를 방해하기 때문입니다. 홍삼도 마찬가지로 이해하시면 됩니다. 결론적으로 가급적 홍삼과 우유는 같이 드시지 마시고 약 2시간 후에 따로 드시는 것이 적합합니다. 다만, 위장기능이 저하된 경우는 위장에 부담을 줄이기 위해 우유와 같이 드셔도 좋습니다.

    출처-알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 홍삼음료도 건강기능성 식품에 해당됩니까?

    건강기능식품은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료를 사용하여 정제, 캅셀, 분말, 과립, 액상, 환 등의 형태로 제조 가공한 식품으로 정의 합니다. 기능성 원료를 사용하지 않거나 기준에 미달할 경우 모두 일반식품으로 구분합니다. 따라서 홍삼음료는 일반식품에 속해 있으며 음료 유형으로 분류할 수 있습니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 성형수술 후 홍삼을 먹어도 괜찮을까요?

    홍삼은 염증을 가라앉히고 면역력을 증가시켜 세균의 감염을 억제합니다. 그 외에도 피부단백질인 콜라겐의 합성을 촉진하는 효과가 있어 회복을 빠르게 도와주기 때문에 성형 후 홍삼을 복용하시는 것이 적합합니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 비교적 격렬한 운동을 하는 운동선수 입니다. 어떠한 홍삼제품을 선택해야 좋을까요?

    일반적으로, 격렬한 운동의 경우는 높은 효율의 에너지가 필요하기 때문에 당을 에너지원으로 사용하고, 가벼운 운동의 경우는 지방산을 에너지 원으로 활용하고 있습니다. 격렬한 수축운동인 무산소 운동은 외부로부터 영양소를 공급받는 대신 크레아틴인산이나 글라이코전(근육에 저장된 당)을 통하여 에너지를 얻고 있습니다. 또한 젖산이 많이 생성되어 근육에 축적되기 때문에 쉽게 피로를 느낍니다. 이러한 과정은 신경계와 호르몬계에 의해 조절되며 중요한 조절자로서 카테콜아민이 알려져 있습니다. 이를 조절하는 홍삼 성분이 진세노사이드Rg1으로 알려져 있으며 부산물로 생긴 젖산을 대사과정을 통하여 소진시킵니다. 따라서 운동선수의 경우 진세노사이드의 Rg1이 많이 함유되어 있는 제품이 적합하며 진세노사이드의 함유량이 높고 흡수가 빠른 홍삼제품을 추천하고 싶습니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

  • 출산 후 산후조리 시점에서 홍삼섭취는?

    여성이 출산을 하면 시상하부로부터 프로락틴 방출인자에 의해 뇌하수체에서 프로락틴(유즙분비호르몬)이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬에 의해 유선이 발육되고 유즙이 분비됩니다. 일설에 의하면 출산 후 홍삼을 섭취하게 되면 프로락틴 방출 억제인자를 활성화시켜 유즙을 감소시키기 때문에 유아에게 젖을 먹이는 산모는 섭취를 제한하여야 한다고 주장하는 사람도 있습니다. 그러나 위의 주장을 과학적으로 입증할 만한 문헌은 아직 어디에도 존재하지 않습니다. 오히려, 출산 후 체력이 저하되고 모든 기능이 떨어진 상태에서 홍삼을 섭취한다면 회복에 도움이 될 뿐만 아니라, 면역력을 증강시켜 건강을 유지할 수 있다고 판단이 됩니다. 다만, 산후 조리 시점에서 몸이 많이 지쳐있는 상태이기 때문에 처음에는 저용량(섭취량의 1/2)으로 1달 간 섭취하고, 안정이 되면 정상적으로 계속 섭취하면 효과를 극대화할 수 있다고 판단됩니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 여고 3학년 수험생입니다. 홍삼을 복용하고 있는데 생리통은 적어지는 대신 생리량이 많아 졌어요. 괜찮은 건가…

    홍삼은 난소의 기능을 강화시켜 에스트로겐의 분비를 촉진하기 때문에 홍삼에 보다 민감한 분의 경우 젊은 여성은 생리량이 많아질 수 있습니다. 이러한 원리로 폐경기 여성의 경우도 가끔 생리가 다시 시작할 수도 있습니다. 홍삼의 경우는 대부분 여성 갱년기 장해 증상의 개선에 대해서 연구가 이루어졌지만 생리통에 대한 직접적인 연구는 거의 없습니다. 여고생 등은 과로, 시험에 대한 스트레스, 정신적인 불안에 의한 자궁의 이완능 저하로 상대적으로 통증이 심할 수도 있습니다. 홍삼은 항피로, 스트레스 해소, 진정 효과 등으로 인하여 통증을 완화시키고 통증 유발 물질인 프로스타그란딘의 합성 억제를 통하여 생리통을 억제한다고 판단합니다. 따라서 여성의 경우 생리량이 많아지거나, 폐경기 여성이 생리를 다시 시작하는 경우는 홍삼의 효능이 극대화되기 때문입니다. 아주 유익한 현상으로 보시면 됩니다. 어느 정도 시간이 지나면 되먹임 저해(feedback inhibition)에 의해 정상으로 돌아오기 때문에 장기 복용에도 문제가 없습니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 7개월 아기, 홍삼을 먹여도 될 까요?


    1살 이하의 유아의 경우는 아직 신진대사를 관장하는 기관이 미숙하기 때문에 약 또는 기능성식품 등 생체조직에 작용을 주는 물질은 제한하는 것이 바람직합니다. 흡수, 대사, 분포, 배설 등의 생체의 대사기능을 충분히 유지할 수 있는 만 3세 이상의 아이에게 먹이는 것이 바람직합니다. 3~5세 유아, 5~9세 아동, 9~13세 어린이, 청소년 등 체중에 따라 성인제품을 중심으로 섭취량의 1/2~1/3 정도 섭취하면 좋습니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

  • 뿌리홍삼을 달여서 복용 시 두드러기 날 수 있는지?


    일반적으로 어떤 약이든 전혀 부작용이 없는 약은 없으며, 일상적으로 먹는 식품도 사람에 따라서는 알레르기 반응을 나타내는 경우가 있습니다. 홍삼은 한방에서도 장기 복용이 가능하고 무독한 상약으로 분류되어 오랫동안 한약 또는 장수 건강식품으로 활용되어 왔습니다. 그러나 사람에 따라서 부작용으로 설사, 피부발진, 가벼운 위장증상 등이 보고되어 있습니다. 한방에서도 인삼의 복용으로 두통, 불면, 동계, 혈압 상승의 경우가 있는데 섭취를 중지하거나 섭취량을 줄이면 소실되는 것으로 기재되어 있습니다. 결론적으로 위의 사실을 종합하여 볼 때 소비자께서는 뿌리삼의 달임액을 반으로 감량하여 섭취하거나 하루에 1번 섭취로 줄이시는 것도 한 방법이라 생각합니다. 그 후 어느 정도 적응이 되시면 정상적인 방법으로 섭취할 수 있도록 권하시면 큰 문제가 없다고 판단됩니다.(만약, 감량해도 개선이 안되면 섭취를 중지하도록 권하십시오)

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

  • 담석이 생겼는데 홍삼이 원인이 될까요?

    담석의 원인은 콜레스테롤 때문입니다. 홍삼에는 콜레스테롤이 존재하지 않기 때문에 담석과는 전혀 관계가 없으며, 오히려 담즙분비를 촉진하여 담석의 생성을 억제하고 담석의 용해를 유도합니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 아토피성 피부염입니다. 홍삼이 도움이 될까요?

    아토피성 피부염은 알러지성 피부질환의 일종으로서 일반적인 치료제로서는 항히스타민제 또는 항알러지 약물이 사용되고 있습니다. 홍삼의 경우 아토피성 피부염을 억제한다는 직접적인 동물 또는 임상실험은 존재하지 않습니다. 그러나 유사한 결과로, 인삼 사포닌이 시상하부나 뇌하수체에 작용하여 부신피질호르몬의 분비를 유도하고, 부신피질 스테로이드 호르몬의 생성을 촉진하여 항알러지 효과를 유도한다는 보고는 있습니다. 이러한 결과로 유추하여 볼 때 홍삼이 항알러지 효과를 나타내어 아토피성 피부염을 억제할 수 있다고 판단되며 소비자들에게 권해도 될 것으로 사료됩니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 대상포진이 있어서 종합비타민제와 보약을 섭취하고 있습니다. 홍삼을 같이 섭취해도 될까요?


    대상포진은 herpes 바이러스가 잠복하여 있다가 면역기능이 저하되면 증식하여 피부를 손상시키는 질환입니다. 홍삼과 종합비타민은 같이 섭취하여도 전혀 문제가 없습니다. 이에 대한 임상실험 결과뿐만 아니라 인삼조합비타민이 시중에 많이 출시되어 있는 사실만으로 충분히 설명이 된다고 볼 수 있습니다. 한방적으로 또는 과학적으로 입증되지 않았다면 홍삼이라도 보약과 같이 섭취하는 것은 안전성 및 부작용이라는 점에서 피해야 한다고 생각합니다. 특히, 간이나 신장에 무리가 간다고 생각되기 때문입니다. 결론적으로 홍삼을 섭취 시 종합비타민과의 동시 섭취는 문제가 없다고 판단되지만 보약은 가급적 피해 주시는 것이 옳다고 생각합니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

  • 소화성 궤양이 심한편입니다. 홍삼의 소화기능에 대한 효과가 있습니까?

    소화성궤양이란 소화관 점막의 일부에 원형, 타원형 또는 선형의 궤양이 발생하는 질환입니다. 홍삼은 위장점막에 대한 공격인자인 스트레스를 완하시켜주는 효과가 있기 때문에 간접적으로 위염 방어효과가 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 모든 사포닌이 골고루 균형있게 함유되어 있는 홍삼근 중심으로 뿌리홍삼을 달여 주시는 것이 효과적이며 위에도 부담이 적을 것으로 판단됩니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 과민성 대장증후군이라 합니다. 개선을 위해 홍삼섭취가 도움이 될까요?

    홍삼은 과민성대장증후군의 원인이 되는 스트레스를 해소하고 자율신경계를 조절하여 과민성대장증상을 개선한다고 판단이 됩니다. 아울러 홍삼제품에 함유된 프락토올리고당은 장내에 도달하여 유해균을 억제하고 좋은 비피더스균의 먹이가 되어 유익균의 증식에 도움이 되고 장내 세균에 균형을 이루게 합니다. 따라서 관련된 제품은 프락토올리고당이 함유된 홍삼절편이 적절하다고 판단됩니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 골다공증 때문에 처방을 받아 약을 1개월에 1회 먹고 있습니다. 홍삼복용을 병행해도 되나요?

    갱년기 증상의 일환인 골다공증은 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 뼈 형성과 관련이 있는 조골세포의 기능이 저하되고 뼈로부터 칼슘을 배출하는 파골세포의 기능이 상승됨으로 발생하고 있습니다. 갱년기 장애의 치료는 호르몬 대체 요법이 주효하지만, 호르몬 요법은 체중증가, 위장과 간 기능의 장해, 자궁근종의 비대, 자궁암과 유방암의 발생 위험도 증가 등 부작용 발생이 문제가 되고 있습니다. 따라서 장기간 복용해도 부작용이 없는 안전한 약물에 의한 치료법이 권장되고 있습니다. 일본 오사카 시립대학 의학부 산부인과 오기타 교수는 다년간 여성 갱년기 장애 증상에 미치는 홍삼의 효과를 조사하였습니다. 갱년기 증상을 가진 83명을 대상으로 홍삼분말을 1 6g 1개월 간 투여한 결과 환자 중 80%이상이 폐경지수의 감소효과를 보였으며 개선증상은 골다공증, 수족냉증, 난소기능, 위장기능 장애증상 이었습니다. 결론적으로 홍삼을 꾸준히 복용하시면 갱년기에 의한 골다공증을 충분히 예방할 수 있습니다. 양약처럼 단기간에 효과를 볼 수는 없지만 부작용 없이 효과를 얻을 수 있다고 사료됩니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)

     

  • 평상시에 다한증세가 심합니다. 홍삼을 먹게 되면 효과가 있을까요?


    일반적으로 손과 발에 지나치게 땀이 나는 것을 다한증이라 하며 정신적인 스트레스가 주요 원인이 됩니다. 물론 홍삼이 다한증에 직접적인 효과가 있다는 과학적인 실험결과는 없지만 홍삼이 항불안, 스트레스를 방어해주는 정신안정작용이 보고 되어 있어 다한증을 개선시킬 수 있다는 가능성을 제시할 수 있습니다.

    출처 -알기쉬운 홍삼 무엇이든 물어보세요- (약학박사 박종대 지음)